Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Gord: 54,21g | Prot: 41,16g | Carbs: 143,26g.
Café da Manhã: Joker Jus D’Orange sans Pulpe. Almoço: Tarte aux Pommes (une Croûte), Grimbergen Bière Blonde, Riz Blanc (Long Grain), Courgette, Carottes, Côtes de Boeuf (Petit Bout, Garni de 0,3 Cm Matières Grasses), Dulcesol Chorizo à Cuire. Jantar: Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Activia Nature, Picard Fondue de Poireaux, Pâtes (Cuites), Florette Radis. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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