Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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699 kcal
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Gord: 18,22g | Prot: 48,75g | Carbs: 87,25g.
Café da Manhã: Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Namet Hindi Füme, Yumurta Beyazı. Jantar: Kırmızı Domates, Fırında Patates, Sebzeli Bulgur Pilavı, Bonfilet Soslu Dana Kontrfile. Lanches/Outros: Limonlu Su, Şekersiz Türk Kahvesi, Ananas. mais...
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1206 kcal
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Exercício:
RPM - 15 minutos, Step - 2 horas, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hlycsr
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