|
Ça descend doucement mais sûrement, allez on s’accroche 💪🏻
|
67,8 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 65,72g | Prot: 56,61g | Carbs: 154,28g.
Café da Manhã: St Hubert Oméga 3, Oranges, Daddy Sucre Pure Canne Bio, Pamplemousse, Elephant Infusion Détox Pas d'intox, Grand Frais Pain de Mie Complet. Almoço: Carapelli Vinaigre Balsamique de Modène, Vita D'or Huile de Colza, Salade Verte, Amora Moutarde Fine et Forte, Casino Brandade de Morue Parmentière. Jantar: Tomates Cerises, Delpierre Saumon Fumé de Norvège, Lidl Thon au Naturel, Tomates, Carrefour Oignon, Rustica Olives Vertes Dénoyautées, Picard Mini Blinis, Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette, Chêne d'Argent Chèvre Frais, Croustipate Feuille de Brick. Lanches/Outros: Marque Repère Pépites de Chocolat , Banane, Francine Farine Complète , Daddy Sucre Pure Canne Bio, Jardin Bio Huile Vierge de Coco, Marque Repère Equador, Francine Farine Complète . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|