|
Всем привет! Мой вес сегодня 68 кг чему я очень рада! На пп с 15 марта, начальный вес был 75, 5 кг, осталось сбросить ещё 3-5 кг и думаю, можно будет остановиться
|
68 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 19,02g | Prot: 107,96g | Carbs: 56,89g.
Almoço: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". Jantar: Куриные Грудки (Запеченые), Баклажан, Кабачки. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", NL International Смузи Тыква-Облепиха. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
А поделитесь как Вы худеете. У меня такой же вес, и сижу на пп с 13 апреля.
09 mai 20 por membro: asv987
|
Я худею в марафоне, наставники дают информацию как правильно питаться, девочки участницы тоже поддерживают морально. В группу скидываем фото еды с описанием, а наставники смотрят и подсказывает если что не так
09 mai 20 por membro: tanja&solnze
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanja&solnze
|