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Alhamdulillah 🙂
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44 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Gord: 81,30g | Prot: 103,82g | Carbs: 229,02g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Daging Sapi, Pisang, Jagung Rebus, Semur Daging, Nasi Putih. Jantar: Dum Dum Thai Iced Tea, Wall's Brownie Alpukat, Bakwan, Tahu Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Kimchi, Acar, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Kerupuk Makanan Ringan, Risoles, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yoongiwifeu
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