Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 39,16g | Prot: 77,54g | Carbs: 137,33g.
Café da Manhã: Cimory Yogurt Set Original, Pepaya, Bakso Daging Sapi, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Sinti Bumbu Pecel, Putih Telur Matang, Bakso Daging Sapi, A1 Kembang Tahu, Kembang Kol, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Cimory Yogurt Set Original, Pepaya, Dimsum. mais...
|
|
1742 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nabila Hamudah Abdalati
|