Jornal de carriegara, 08 mai 20

Slow and steady wins the race!!
101,6 kg Perdidos até agora: 5,0 kg.    Ainda faltam: 10,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2179 kcal Gord: 60,25g | Prot: 131,37g | Carbs: 276,82g.   Café da Manhã: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (8 oz). Lanches/Outros: Annie's Homegrown White Cheddar Macaroni & Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt,  Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) , Kellogg's Crispix Cereal,  Whole Wheat Bread,  Granny Smith Apples, Chobani Raspberry Blended Greek Yogurt,  White Bread , Turkey Hill Chocolate Chip Cookie Dough Premium Ice Cream,  Taco Meat, Snyder's of Hanover Mini Pretzels 100 Calorie Pack. mais...
1945 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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