Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
|
48,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 85,43g | Prot: 155,58g | Carbs: 194,17g.
Café da Manhã: Вишнёвый Джем без Сахара Метелёв, Бразильские Орехи, Магнит Банан, Chikalab Chika Biscuit Peanut, Яблоко Зеленое, Черника, Вятушка Творог 3%. Almoço: Магнит Апельсин, Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Помидоры Черри, Коломенское Молоко Сыр Плавленый Сливочный, Приневское Шампиньоны Свежие, Пятерочка Помидоры, Prosto Перловка, Олейна Подсолнечное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Грудка Индейки. Jantar: Пятерочка Помидоры, VitaLat Сыр Оричетти, Красный Сладкий Перец, Polar Кольца Кальмара Замороженные, Приневское Шампиньоны Свежие, Пятерочка Помидоры, Баклажан, Дикси Кабачок. Lanches/Outros: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Casa Kubana Тофу Паштет по-Итальянски, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Сибирский Кедр Орехи Кедровые Очищенные, Вишнёвый Джем без Сахара Метелёв, Вятушка Кефир 2,7%, Сухие Семена Чиа, Пятерочка Сахар, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
|
551 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas e 18 minutos, Apple Health - 20 horas e 42 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Polina_P_
|