Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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100 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 92,77g | Prot: 53,35g | Carbs: 139,68g.
Café da Manhã: Café, Tortilla de Huevo, Quaker Avena en Ojuelas. Almoço: Brüggen Copos de Avena, Frutos Secos Tostados, El Arbol Aguacate, Verdura Hervida, DIA Garbanzos Cocidos. Jantar: Aceite de Oliva, Café con Leche, Quaker Avena en Ojuelas. Lanches/Outros: Frutos Secos Tostados, Papaya, Pan Blanco Tostado. mais...
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3696 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Zumba - 2 horas, Descansar - 14 horas. mais...
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Histórico de Peso de silvana2020
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