Jornal de Kathy Vanish, 15 mai 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2013
68,5 kg Perdidos até agora: 20,0 kg.    Ainda faltam: 7,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

1583 kcal Gord: 76,73g | Prot: 53,10g | Carbs: 177,13g.   Almoço: Clementines. Jantar: 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Pizza Sauce, Deli Sliced Ham, Pepperoni, Pizza Crust, Mushroom Pieces and Stems. Lanches/Outros: Barbecue Flavor Potato Chips, Almond Bar (Fun Size), Coffee with Cream and Sugar, Almond Granola Bar. mais...
2452 kcal Exercício: Estar Sentado - 3 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Dirigir - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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