Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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77,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Gord: 45,83g | Prot: 44,39g | Carbs: 105,29g.
Café da Manhã: Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Rafadan Yumurta, %2 Yağlı Süt. Jantar: Kırmızı Lezzetli Elma, Yeşil Mercimek Çorbası, Roka Marulu, Turp, Havuç, Yoğurtlu Semizotu Salatası. mais...
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2051 kcal
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Exercício:
Cardio - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hasan Engin
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