Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
114,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg.
Ainda faltam: 54,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 37,15g | Prot: 82,05g | Carbs: 214,48g.
Café da Manhã: Marketside Espinaca Baby, Okko Chia Premium, Plátano, Slim-Fast Polvo Chocolate, Alpura Leche Deslactosada Light. Almoço: Milpa Real Tortillas de Maíz , Eva Aderezo Mostaza con Miel, Clementinas, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Apio, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Tamal. Lanches/Outros: Clementinas, Peras. mais...
|
|
2777 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Abdominal - 15 minutos, Cardio - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 5 minutos. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dennycamarillo8
|