Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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93,4 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 36,02g | Prot: 61,74g | Carbs: 159,02g.
Café da Manhã: Azúcar, Abedul Mermelada Dietética de Frutilla, Nescafé Dolca Suave, Pan Blanco. Almoço: Fajitas de Carne y Verduras, Clara de Huevo, Porotos Negros, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Sopa de Verduras. Jantar: Cormillot Cazuela Campesina. Lanches/Outros: Café, Azúcar, Pan Blanco, Abedul Mermelada Dietética de Frutilla, Azúcar, Taragüi Té, Crowie Snacks de Arroz. mais...
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2599 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 49 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edugarnqn
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