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Nyoba chloe ting 30 days summer shread challenge
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63,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 33,76g | Prot: 64,96g | Carbs: 90,36g.
Café da Manhã: Tumis Buncis, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya, Nasi Merah. Jantar: Kastengel, Sawi, Sinti Bumbu Pecel, Telur Rebus, Dimsum, Siomay. mais...
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1688 kcal
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Exercício:
Cardio - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abel ghazalah
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