Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1577 kcal
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Gord: 42,28g | Prot: 77,34g | Carbs: 207,82g.
Café da Manhã: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature. Almoço: Panzani Pâtes, Puget Vinaigrette Balsamique Tomates Séchées, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Jantar: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Yaourt Nature. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Hula Hoop - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de séssé jumelle
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