|
💪 man weiß doch wie es geht 😃
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 54,20g | Prot: 143,12g | Carbs: 58,24g.
Almoço: Aldi Bio Flohsamen, IronMaxx 100% Whey Protein, Milbona Skyr Pur, Danone Mypro+. Jantar: Chenin Blanc, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fabs84
|