Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2013
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90,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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701 kcal
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Gord: 50,69g | Prot: 41,92g | Carbs: 15,03g.
Café da Manhã: Atkins Advantage Cafe Caramel Shake, Kirkland Signature Sliced Bacon, Fried Egg. Lanches/Outros: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Virginia Brand Pure Clover Honey, sugar free caramel torani, coffee, heavy cream. mais...
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3197 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa Kay
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