Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
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74,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2050 kcal
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Gord: 47,67g | Prot: 227,27g | Carbs: 165,31g.
Café da Manhã: Gentilini Miele, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Fave. Jantar: Aia Tacchino Fesa a Fette, Sapore di Sicilia Ricotta con Latte di Pecora Ricotta, Patate al Forno, Foglia Verde Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Gallette Riso e Mais. Lanches/Outros: Banana, Fragole, Latte (Latte Intero), Myprotein Impact Diet Whey Cookies And Cream. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de m.magno87
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