Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1089 kcal
|
Gord: 30,54g | Prot: 90,17g | Carbs: 122,64g.
Café da Manhã: Леденец Мятный, Яблоко Голден, Кофе с Сахаром, Nestle Lion (20г). Almoço: Kupiec Rice Cakes With Milk Chocolate, Семена Льна, Хомка Семечки Очищенные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Roshen Шоколад Чорний Пористий, La Gelateria Italiana Мороженое "Кокос" Cocco, Молочар Сир Кисломолочний Нежирний, Миндаль. Jantar: Апельсин, Чай с Лимоном и Сахаром. Lanches/Outros: Куриные Грудки (Запеченые), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко Глостер. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de el.poe.21.06.2016
|