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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Gewicht sinkt immer weiter und das trotz Maikringel, Frikadelle im Blätterteig und Amerikaner gestern🙈. Ich würde es jetzt auf den Stress der letzten Tage/Wochen schieben... Hab bestimmt seit 3 Wochen keine Workouts mehr gemacht... Egal, habt einen wunderschönen sonnigen Tag🤗☀️.
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62,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1758 kcal
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Gord: 79,06g | Prot: 72,69g | Carbs: 181,40g.
Café da Manhã: Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Almoço: Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten, Beste Ernte Cornichons, Möhren, Storck Knoppers. Jantar: Youcook Indisches Chicken Tikka . Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Penny Markt Croissant Nougat, Kinder Milchschnitte, Leibniz Pick Up! Choco & Milk. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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