Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 38,59g | Prot: 80,87g | Carbs: 155,20g.
Café da Manhã: Jeunesse Naara Beauty Drink, Coringa Flocao, Limão, Bayer Redoxon Tripla Ação, Jussara Leite Integral, Mel Queijo Minas Ralado, Apti Coco Ralado sem Açúcar. Almoço: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Batata Doce Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido, Soya Óleo de Soja. Jantar: Ovo Cozido, Mamão Formosa. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, de Pé - 45 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Google Fit - 15 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helca Oliveira
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