Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 111,93g | Prot: 97,21g | Carbs: 112,62g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Яйцо, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Шадринск Молоко 7,1%, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Индилайт Фарш Индейки, Помидоры. Jantar: Heinz Соевый Соус Классический, Помидоры, Филе Индейки, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Heinz Кетчуп Томатный. Lanches/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|