Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
63 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1286 kcal
|
Gord: 62,54g | Prot: 126,43g | Carbs: 59,82g.
Café da Manhã: 南瓜蛋糕, 黑咖啡. Almoço: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 玉米筍, 全聯 黑木耳, 高麗菜, 全聯 油雞腿, 腐竹. Jantar: 壽滿趣 冷壓初榨酪梨油, 煎雞蛋, 寶宏安柏 特濃乳酪絲, 承新 豆腐皮, 油炸雞腿(無粉漿,吃皮), 高麗菜. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 期待瘦身
|