Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 110,12g | Prot: 67,60g | Carbs: 173,09g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сливки 10%. Almoço: Bounty Bounty , Диета Елены Малышевой Жюльен Французский Грибной , Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Кофе, Mars Mars Max, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Рахат Вафли Арахисовые, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|