Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
56 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Gord: 74,46g | Prot: 102,08g | Carbs: 112,75g.
Café da Manhã: Монетка Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Намажь Орех Арахисовая Паста Фитнес, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Омлет с Молоком. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Куриный Суп Лапша, Магнит Яйцо Варёное, Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Фасоль Стручковая, Печень Куриная в Сметане. Lanches/Outros: Сириус Орешки в Глазури, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|