Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1251 kcal
|
Gord: 39,89g | Prot: 135,39g | Carbs: 88,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Грейпфрут , Сыробогатов Сыр Пошехонский, Яйцо, Ирмень Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Оливковое Масло, Редис, Сельдерей, Сыробогатов Сыр Костромской , Куриное Филе, ВкусВилл Гречка Зелёная. Jantar: Грецкие Орехи, Ирмень Кефир 1%, Ашан Гранат, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Lanches/Outros: Ашан Кокосовая Стружка, Mama Nature Кокосовое Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Kultlab Сывороточный Протеин, Клубника. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|