Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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65,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 37,45g | Prot: 42,01g | Carbs: 128,01g.
Café da Manhã: Çerezya Kuru Erik, Ev Yapımı Yoğurt, Ekici Süzme Peynir, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Kırmızı Domates, Salatalık, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Jantar: Kuru Erik, Havuç, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Haşlanmış Nohut, Kırmızı Mercimek Çorbası, Hurma. Lanches/Outros: Çilek, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Kayısı, Muz. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de merveerd
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