Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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81,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 68,53g | Prot: 54,39g | Carbs: 169,52g.
Jantar: Мандарины, Банан, Ашан Сыр Дор Блю, ВкусВилл Хаштак, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Сыр Сулугуни, Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Суп Харчо, ВкусВилл Финики с Косточкой, Вода, Вода. mais...
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640 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Estar Sentado - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Apple Health - 19 horas e 37 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Дилшод
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