Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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86,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 33,79g | Prot: 63,24g | Carbs: 110,14g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Light, Sadia Peito de Peru Light, Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Anchieta Tapioca. Almoço: Abobrinha, Cenouras Cozidas, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Lanches/Outros: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ninfa Biscoito Maizena. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clair_fs
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