Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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66,1 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1244 kcal
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Gord: 58,23g | Prot: 96,14g | Carbs: 83,39g.
Café da Manhã: Caffeine Army SuperCoffee. Almoço: Carne do Peito de Frango, Davaca Queijo Minas Padrão, Tirolez Requeijão Cremoso, Abobrinha, Mandioquinha, Arroz Branco (Cozido), Lentilhas. Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Yoki Lentilha, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Tâmara, Jandira Castanha do Pará, Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Meia Cura. mais...
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1691 kcal
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Exercício:
Aula Helena - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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