Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Gord: 45,30g | Prot: 36,59g | Carbs: 179,73g.
Café da Manhã: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Кофе с Молоком. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Ред Булл Энергетик, Ред Булл Энергетик. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _Julia_Yan_
|