Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
80,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2099 kcal
|
Gord: 95,75g | Prot: 82,39g | Carbs: 234,77g.
Café da Manhã: Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Хлебцы Ржаные, Ашан Кокосовая Стружка, Кофе с Молоком, ВкусВилл Кокосовый Мусс, Тыквенные Семечки, Льняные Семена, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Растительное Масло, Сыр Российский, Брокколи, Макароны, Котлеты железобелковые, Азбука Вкуса Щи Постные . Jantar: Сметана , Вареное Яйцо, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Sen Soy Спаржа Соевая Сушеная. Lanches/Outros: Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Компас Здоровья Сушки Конопляные . mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|