Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1034 kcal
|
Gord: 27,97g | Prot: 85,48g | Carbs: 116,75g.
Café da Manhã: Йогурт Домашний, Zero Сироп Шоколадный, Му-У Творог 5%, Ого Овсяные Отруби, ВкусВилл Хлопья Овсяные, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Банан, Кофе с Молоком, Яичный Белок. Almoço: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Йогурт Домашний, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Jantar: Огурец (с Кожурой), Кабачок, Хек Отварной. Lanches/Outros: Йогурт Домашний, Курага, Грецкие Орехи, Чернослив, Сыр Российский, Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de belchikova.elena
|