Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
42,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1280 kcal
|
Gord: 37,87g | Prot: 90,33g | Carbs: 136,50g.
Café da Manhã: Иван-Поле Джем Вишня, Fratelli Spirini Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Авида Кефир 2,5%. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Bombbar Протеиновые Панкейки Шоколад, Куриная Грудка с Овощами, Титан Фунчоза с Овощами. Jantar: Салат с тунцом. Lanches/Outros: Макдоналдс Кофе Латте, Сироп, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Клубника, Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пастила. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meshcheryakova_alena
|