Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1745 kcal
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Gord: 99,15g | Prot: 44,82g | Carbs: 174,78g.
Café da Manhã: Noix de Pécan, Noix du Brésil, Brioche. Almoço: Oranges, Carrefour Risotto aux Champignons, Gerblé Levure Diététique , Sunny Via Sirop d'agave, Isio 4 Huile, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Mâche, Radis, Tofu Soyeux Doux, Noix de Cajou Grillées Non Salées, Carrefour Tomates Séchées, Pain Complet. Jantar: Nouilles de Riz (Cuites), Carrefour Pousses de Haricots Mungo, Huile d'Olive, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Ail, Topinambour, Huile d'Olive, Concombre (Pelé), Quiche Poireaux. mais...
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1731 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aurélieeee
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