Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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85,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Gord: 33,07g | Prot: 61,54g | Carbs: 173,57g.
Café da Manhã: REWE Bäcker Brötchen, Ei Brötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Rote Paprika, Reis (Gekocht), Hackfleischpfanne. Lanches/Outros: Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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