Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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99,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 29,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 91,00g | Prot: 72,12g | Carbs: 153,83g.
Café da Manhã: Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere-Vanilla, Bioland Bio Dinkelbrot, miree mit Wildem Bärlauch, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Windau Teewurst, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Honig. Almoço: Mucci Mini Mix, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Radieschen, Gurke (mit Schale), Omelett oder Rührei, Rührei. Jantar: Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Windau Teewurst, Gut & Günstig Lachsschinken, Meine Metzgerei Baguettesalami, Gut & Günstig Edel Salami , Milfina Butter , Bioland Bio Dinkelbrot . mais...
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2607 kcal
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Exercício:
Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lippolino
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