Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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47 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Gord: 32,62g | Prot: 100,27g | Carbs: 191,66g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Dolce alla crusca d'avena, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie. Almoço: Amaro, Muller Yogurt Zero Grassi Caffè , Merlot, Carote, Albume d'uovo, Asparagi, Deluxe Mostarda, Asparagi. Jantar: Molinari Sambuca, Caffè Espresso, Muller Yogurt Zero% Grassi Pistacchio, Carrefour Speck, Melone. Lanches/Outros: Milbona Latte Scremato UHT, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. mais...
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1515 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dodo.signorelli
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