Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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52,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 49,67g | Prot: 91,96g | Carbs: 200,25g.
Café da Manhã: Masa crepes fit, Entrepinares Queso Semicurado 8 Lonchas, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Café Molido Mezcla, Hacendado Pechuga de Pavo al Corte, Fresas, Kiwi, Plátano. Almoço: Carne con verdura salsa de soja y ostras, Arroz Basmati (Cocido). Jantar: Tortilla de patata y morcilla, Hacendado Panecillo Tostado Tosta Integral. Lanches/Outros: Plátano, Batido plátano y naranja. mais...
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2040 kcal
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Exercício:
Ciclismo - 1 hora e 15 minutos, Caminar-correr - 1 hora e 6 minutos, Descansar - 14 horas e 39 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sylviadelamarca
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