Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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63,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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902 kcal
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Gord: 23,55g | Prot: 71,09g | Carbs: 99,02g.
Café da Manhã: Kahvi, Alpro Natural Kookoksella, Kaneli, Myllyn Paras Kaurahiutale, Pirkka Pensasmustikka. Almoço: Pirkka Riisikakku, Kurkku, Kahvi, Pirkka Savusauna Kalkkuna. Jantar: Filos Valkosipulinkynsi Yrttimarinadissa, Felix Caesar Salaattikastike, Pirkka Sokeriherne, Jäävuorisalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Kurkku. Lanches/Outros: Alpro Natural Kookoksella, Pensasmustikka, Wigren Kotimainen Meetwursti, Friggs Luomumaissikakku, Olda Riisileipä, Kurkku, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Njie Propud Chocolate. mais...
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2079 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Medeia1988
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