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어제 술 먹었더니 증량.찌짐도 한 몫 한듯 ..그래도 많이 안 먹어서 긍가 조금 늘었네 .
컨디션 안 좋다
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58,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1674 kcal
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Gord: 120,82g | Prot: 83,71g | Carbs: 66,56g.
Almoço: 시금치 수플레, 갓김치, 상추겉절이, 미주라 통밀크래커, 삼겹살구이, 해키키 콜리플라워 김치볶음밥. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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