Jornal de Leni Liu Cing Link, 07 mai 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
64,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1202 kcal Gord: 63,73g | Prot: 89,44g | Carbs: 84,30g.   Café da Manhã: Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Labu Dimasak, Nasi Putih, Teh Manis. Almoço: Bimoli Minyak Goreng,  KEMBANG TAHU,  Wortel Dimasak,  Telur,  Keju Mozzarella Susu Murni,  Kemangi,  Terung Dimasak,  Nasi Putih. Jantar:  KEMBANG TAHU,  Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kong Kee Egg Tofu. Lanches/Outros: Dancow Fortigro Vanilla,  KEMBANG TAHU. mais...
1576 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável



     
 

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