Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 72,48g | Prot: 50,49g | Carbs: 207,54g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон. Almoço: Венеция Печенье Суворовское, Мистраль Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Bounty Райский Ананас, Чай. Jantar: Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Рахат Вафли Арахисовые, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Тминный с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Кофе, Пятерочка Лук Репчатый. Lanches/Outros: Чай, Банан. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|