Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2020
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64,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 171,34g | Prot: 72,50g | Carbs: 58,07g.
Café da Manhã: 매일 매일우유, 바나나, 단백질 파우더, Jarrow Formulas MCT오일, Bragg 사과식초, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아몬드, 상추 샐러드와 야채 모듬, 커클랜드 베이컨, 계란후라이. Almoço: 연어, 엑스트라 버진 올리브 오일, 소갈비살, 양상추. Jantar: 취나물무침, 청경채, 두부부침, 엑스트라 버진 올리브 오일. Lanches/Outros: CJ 새싹보리차, Jarrow Formulas MCT오일, 코스트코 콤보스. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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