Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
107 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 42 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1108 kcal
|
Gord: 64,71g | Prot: 80,05g | Carbs: 51,68g.
Café da Manhã: بطاطس محشيه لحم معصجه 🥔 بطاطس 🥔, بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح), رجل الدجاج, سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), التمر. Jantar: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), شوربة حادة و حامضة, عسل النحل عسل النحل, بذور عباد الشمس المحمص الجاف (بدون ملح), بيضة مسلوقة طرية. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ahmedmohmed27
|