Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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599 kcal
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Gord: 24,62g | Prot: 34,99g | Carbs: 64,71g.
Café da Manhã: Fried Egg, Fried Egg, Instant Noodle Soup. Jantar: Chicken Drumstick, Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Corn. Lanches/Outros: Regal Marie, Lychee in Sugar or Syrup (Cooked or Canned). mais...
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2041 kcal
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Exercício:
HIIT - 10 minutos, Descansar - 19 horas e 50 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de prstxt
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