Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Gord: 42,84g | Prot: 45,06g | Carbs: 116,67g.
Café da Manhã: Limão, Água. Almoço: Soya Óleo de Soja , Pepino (Descascado), Banana Prata, Alface, Arroz Branco (Cozido), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Canela, Café com Açúcar. Jantar: Queijo Coalho, Margarina, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Cuscuz (Cozido). mais...
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2336 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lukalbuquerq
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