Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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861 kcal
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Gord: 24,72g | Prot: 68,50g | Carbs: 93,19g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Aveia em Flocos , Banana Prata, Mamão Papaia, Sadia Peito de Peru Light, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Molho de Soja (Shoyu), Cenouras, Tomates Cereja, Peito de Frango, Feijão Fradinho Cozido, Sadia Mussarela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Banana Prata, Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clair_fs
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