Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
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48,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Gord: 33,43g | Prot: 45,47g | Carbs: 127,20g.
Café da Manhã: Quaker Instant Oatmeal Grain, Susu Kedelai, Tahu, Oyong, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Almoço: Richoco Nabati Chocolate Wafer, Pisang. Jantar: Jambu Biji, Tumis Buncis, Tahu, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tempe. Lanches/Outros: Astor Wafer Stick Chocolate . mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sephera
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