Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2020
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 71,22g | Prot: 68,03g | Carbs: 175,75g.
Café da Manhã: Pomme, Café Expresso, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Carrefour Pain de Mie Complet (79g), La Vache qui rit Portion. Almoço: Grain de Frais Fèves Entières, Saucisse de Porc Fraîche, Vinaigrette, Salade Verte. Jantar: Delisse Crème au Four Pistache, Tarte au chocolat, Oeuf Dur, Tomates Cerises, Salade Verte, Vinaigrette, Quiche à ma façon. mais...
|
|
2035 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danae111509
|